イブニングプリムローズの基本知識
今日、イブニングプリムローズ(月見草)のオイルは
大きな注目を浴びています。
さて、このイブニングプリムローズ、日本名で「月見草」
ですが、もともとは、根や葉に注目されていました。
太古より、このハーブの根や葉に傷の治癒力があると
され、とても重宝されてきたのです。
よく知られているのは、
アメリカンインディアンが、外傷・傷の痛み止め・
そして湿疹や出来物に対してこのイブニングプリムローズを
用いていたということです。
その効果が広まり、17世紀には、王の治療薬として
ヨーロッパにまで広まるほどでした。
それほど注目されてたイブニングプリムローズですが、
オイルには果たしてどのような効能があるのでしょう？
イブニングプリムローズのオイルは、不規則な生活をしがちな
現代人にとって、注目すべき効能を秘めています。
人間が生きていく上で、欠かすことのできない成分に
生体調節ホルモン《プロスタグランジン》というものが
あります。
しかし、このプロスタグランジンは、十分な量を
体内に確保するのが困難な成分なのです。
その1つ目の理由は、
体内に溜めておくことができない成分だということ。
したがって、その都度、必要な量を確保するしかありません。
2つ目の理由は
現代の生活は、プロスタグランジンを満足に生成することが
できにくい状態だということ。
この世でストレスフリーな人は皆無でしょう。
それどころか、
食生活・栄養バランスの偏り
ついつい摂ってしまう深酒、タバコ
夜更かし、寝不足、睡眠リズムの乱れ
など、プロスタグランジンの十分な生成に厳しい条件が
いくつも重なっています。
ならば、プロスタグランジンの生成を助ける栄養素を
摂取するのも一案ですね。
実は、イブニングプリムローズに豊富に含まれる
γ(ガンマ)リノレン酸が、その役目を担うといわれているのです。
イブニングプリムローズを摂取することで、
γリノレン酸が摂取でき、プロスタグランジンの
生成を助けることができる、ということです。
イブニングプリムローズのオイルはどんな人にとって
考えて欲しいサプリメントなのか？
例えば、こういった症状の方に
飲んで欲しいサプリですね。
・月経前の心身の乱れ（PMS；月経前症候群）
・あごの下などに出来るニキビ
・アレルギー、アトピー、湿疹
・飲みすぎによる体調不良
・生活習慣病
・関節炎による節々の痛み・
基本は、
イブニングプリムローズに含まれるγリノレン酸により
生体調節ホルモンのプロスタグランジンが十分に生成される。
それによって、体のバランスが整ってくることです。
効果が目に見えて表れる人もいるようなので、
やはり良い影響はあるようですよ。
肌の痒みがひどいため極端に荒れていたが、人に見せられる状態に効果を実感。
2年ほど愛用中。以前は、疲れてストレスが溜まってくるとニキビができてたが
月見草油を飲み始めてからは改善。
PMS対策に購入。症状はおおきく軽減。周期不順もかなり改善。続けたい。
生理前のイライラ・生理痛の改善のため、友達の勧めで購入。
生理前のイライラ、落ち込みが1箱飲み終える頃から軽減。今や手放せないサプリ。
イブニングプリムローズのサプリを飲むのなら
やはり質も重視したいですよね？
ヘルシーワンのイブニングプリムローズは
カプセルの中に月見草油の成分をギュッと
凝縮しました。
1ボトル120カプセルで、ほぼ1か月分。
だいたい、1日4粒飲む計算になります。
4粒のカプセルの中に、
月見草オイルが2,000mg
γリノレン酸は180mg
も入ってるんです。
購入するなら、
ネット通販の中でも楽天が値引きが大きく
おススメですね☆
